Ein Küchengerät, das schlank macht
Jetzt ist sie völlig übergeschnappt! Ja, ich kann tatsächlich Eure Gedanken lesen! Wie ein Küchengerät dazu beitragen kann, Eurer Wunschfigur näher zu kommen? Dazu werde ich mal ein bisschen ausholen:...
View ArticleHilfe, wie rette ich meine Figur über die Feiertage!
Hier sind die einfachsten und effektivsten Low Carb Tipps zu Weihnachten. Seid nicht so streng mit Euch und genießt! Viel trinken… und nicht nur Rotwein ;-)) Trinke täglich 2-3 Liter Wasser.4-5 Stunden...
View ArticleLow Carb Rezepte
Ich habe hier ein EBook mit grandios leckeren Low Carb Rezepten gefunden! Das werde ich mir gleich aufs iPad laden. den kann ich nämlich schön in die Küche stellen! Ohne Rezepte geht es natürlich...
View ArticleStoffwechselkur mit HCG – eine Einschätzung
Als erstes werde ich Euch meine Einschätzung zur aktuellen 21 Tage Stoffwechsel Kur kund tun. Ich habe sie sowohl selbst durchgeführt als auch bei meinen Kunden beobachtet. Der ganze Hype basiert im...
View ArticleAbzocke auf dem Abnehm-Markt
Leute, ich sach Euch, es gibt schon echt ein Haufen Sch… da draußen! Gerade habe ich mir ein dreiviertelstündiges Video angesehen, um dann eigentlich noch immer nicht zu wissen, wie das Abnehm-Konzept...
View ArticleMythos Fettverbrennungstraining
Es gibt gute Nachrichten: Wir müssen nicht mehr täglich 1,5 Stunden auf dem Cross-Trainer verbringen, um unser Fett weg zu bekommen! Yeah! Nein, ganz im Gegenteil, weniger ist mehr. Aber davon dann...
View ArticleDick, dumm und krank durch Gluten?
Alter Schwede, da habe ich mal wieder wirklich harten Tobak auf dem Nachttisch liegen. Das Buch Weizenwampe: Warum Weizen dick und krank macht von Dr. med. William Davis kommt zunächst einmal als gute...
View ArticleDie beste Übung der Welt: Kettlebell Swing
Tataaaaaaaa: Applaus für die beste Übung der Welt! Gefunden in Timothy Ferriss‘ 2. Buch: Der 4-Stunden-Körper: Fitter – gesünder – attraktiver – Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen Sehr...
View ArticleDas Hirn und der Schweinehund
Gestern hatte ich ein anregendes Gespräch mit einer Kundin. Sie hat mir gestanden, dass ihr meine Ernährungsratschläge hin und wieder “entglitten” und sie sich nicht beherrschen könne, zu vermeintlich...
View ArticleLow Carb vs ketogene Ernährung
Was ist eigentlich Low Carb? Low Carb beschreibt eine Ernährungsform, welche die Aufnahme von Kohlenhydraten durch die Ernährung (also durch Speisen und Getränke) einschränkt. Wie viele Kohlenhydrate...
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